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瘦肩针是一种美容瘦肩的方法，它通过注射药物或溶解脂肪的酶来减少肩部的脂肪堆积，从而在一定程度上改善肩部线条。但是，瘦肩针并不能直接改变肩膀的骨骼结构或肩部肌肉的大小。如果你想让肩部变窄，建议进行肩部锻炼、控制饮食以及保持良好的姿势。
瘦肩薄背针属于暂时性的肌肉训练效果。通过特定动作锻炼，可以使肩背肌肉收缩，从而使肩宽和背厚得到暂时改善。然而，随着时间推移，肌肉萎缩，锻炼效果会逐渐消退。
因此，保持瘦肩薄背的效果需要持续、规律的锻炼，以及合理的饮食和生活习惯。如果没有持续锻炼，效果可能在几周或几个月后逐渐减弱。
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